Хөхний сүүний гарц нэмэгдүүлэх аргууд

Хөхүүл ээж бүрийн хамгийн том асуудал бол, хүүхдээ цатгахуйц хэмжээний хангалттай сүүтэй байх, харин зарим тохиолдолд хөхний сүүний гарц багассанаас болж хүүхдээ цатгаж чадахгүй байх, нойргүйдэх, сэтгэл санааны түгшилт, гормоны өөрчлөлтийн ч суурь болдог байна.

Хөхүүл эх хооллолтоороо дамжуулан өөрийн болон хүүхдэд нэн шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисыг авдаг. Үүний зэрэгцээ хооллолт нь хөхөнд сүү ороход нөлөөлөх чухал хүчин зүйл болдог. Дөнгөж төрсөн эмэгтэйчүүдийн хооллолт тэжээллэг, эрүүл, аюулгүй байх нь хүүхдийн хэвийн өсөлт хөгжил, цаашдын эрүүл мэндэд эергээр нөлөөлдөг. Төрсний дараах эхний өдрөөс, нэг жилийн хугацаанд эхийн зохисгүй хооллолтоос үүдэн нярайн өтгөн хатах, харшлын урвал үзүүлэх, цаашлаад хордлогод орох эрсдэлтэй байдаг байна.

Хэрхэн сүүний гарцаа тэнцвэртэй байлгах талаар дараах зөвлөгөөг хүргэе:

Төрсний дараах эхний 3-5 хоногт хөхөнд сүү ордог. Тэрнээс өмнө хөхнөөс бага хэмжээний уураг гарна. Уураг гарч дууссаны дараагаар сүүгээ ялгаруулж, эхлэхийн зэрэгцээ хөх ихээр чинэрч, хатуурч хөндүүрлэнэ. Энэ үед төрсөн ээжүүд маань хүүхдээ 2–3 цаг тутам ойр ойрхон хөхүүлбэл сүүний гарцыг сайжруулж өгдөг билээ.

Тэгвэл сүүний гарцыг нэмэгдүүлэх дараах аргуудыг туршаад үзээрэй.

• Төрсөн ээжийн сэтгэл санаа тайван, тогтвортой байх
• Шар будааны зутан шөл, сүүтэй шар будаатай цай
• Гүзээ /дангаар нь болон хоол, салат бүх төрөлд идэх боломжтой/
• Цэвэр ус
• Хангалттай хэмжээний нойр
• Гэр бүлийн тайван байдал
• Нярайг ойр ойрхон тогтмол хөхүүлж, хөхөө саах
• McVities жигнэмэг

Бүхэл үрийн амтат жигнэмэг McVities 

Энэхүү жигнэмэг нь бүхий л дэлгүүр супермаркетуудаар өргөн сонголттойгоор худалдаалагдаж байгаа билээ.

Та илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл  9984-3982

Facebook
Инстаграм