2025 оны 4 сарын 10
Гүйлт нь бие махбодын эрүүл мэнд, сэтгэл зүйн тогтвортой байдал, оюуны болон сэтгэн бодох чадварт олон талын эерэг нөлөөллийг үзүүлдэг бидэнд хамгийн тустай бөгөөд энгийн дасгал хөдөлгөөнүүдийн нэг юм. Гүйгчид болон спортоор тогтмол хичээллэдэг хүмүүс дасгалын үед болон дасгалын дараа яг юу мэдэрдэг бол. Тэд бие, сэтгэлээрээ яагаад дасгал хөдөлгөөн хийхэд шунан дурлаад байна вэ?