2020 оны 8 сарын 31
Улирал солигдож буй энэ цаг үед бидэнд хамгийн их хэрэгтэй зүйл бол амин дэм юм. Шинэхэн ногоо, жимс нь бидний биед ямар их ач тустайг бид хамгийн сайн мэддэг. Тэгвэл гэр бүлдээ, өөртөө, хайртай хүмүүстээ шинэ ургацын ногоо, жимсээр маш амархнаар витаминлаг шэйк, смүүти хийх жорыг та бүхэнтэйгээ хуваалцаж байна. Эдгээр амтат смүүти нь таны өдөрт авах амин дэмийг нөхөхөөс гадна бодисын солилцоог тэнцвэржүүлж, өдрийн турш эрч хүчтэй өнгөрүүлэхэд тань тусална.