QUIZ: Таныг унтах хэв маягаар тань тодорхойлъё
iKon.MN
Унтах хэв маяг тань таны тухай юу хэлж чадах бол?
0/7
1
2
3
4
5
6
7
‹
›
Таны орой идэх дуртай хөнгөн зууш юу вэ?
Эрдэнэ шиш
Зайрмаг
Пицца
Чихэр
Би эрүүл хоолтон
Баасан гарагт та юу хийдэг вэ?
Телевиз үзээд орондоо л хэвтэж байдаг
Гадуур гарч уудаг
Тухайн долоо хоногоос хамаарна
Хайртай хүнтэйгээ гадуур гарна
Хичээлээ хийдэг
Ажилласаар байдаг
Ямар байрлалаар унтах дуртай вэ?
Cleveland Clinic-н судалснаар, дунджаар хүн унтах гэж 10-15 минут болдог бөгөөд хэрэв та үүнээс богино хугацаанд унтвал нойрны дутагдалд орсон байна гэсэн үг.
A
B
C
D
Та юу уух дуртай вэ?
Биед шингэсэн нийт каффейний тал нь арилахад л 6 цаг шаардагддаг.
Газтай ундаа
Дарс
Кофе
Энергийн ундаа
Ус
Согтууруулах ундаа
Та өдрийн цагаар дуг хийж амждаг уу?
Богино хугацаанд дуг хийх нь таны ой санамжийг сайжруулдгийг та мэдэх үү?
Цаг байвал
Үргэлж хичээдэг
Боломж гарах бүрд
Ингээд ч гэсэн дуг хийдэг
Шөнийн 2 цаг болж байхад та унтаж чадахгүй байна. Та юуны тухай бодож байх бол?
Хийж амжаагүй үлдээсэн ажлынхаа талаар
Хурдан сургуулиа төгсөх юмсан гэсэн бодол
Шинэ төслүүдийн тухай
Сошиалаар тарсан хов живийн тухай
Би юу ч бодохгүй унтана
Шударга байгаарай. Аль зураг таны унтлагын өрөөний ариун цэврийг илэрхийлж байна вэ?
Түр хүлээнэ үү...
