72 цагийн дотор элгийг цэвэрлэж жин хасах шидэт ундаа

Хүний биенд хорт бодис ихээр хуримтлагдсанаар элэг нь цэвэрлэж дийлэхээ больдог.

Ингэснээр жин хасах оролдлогууд ч бүтэлгүй болно. Элэг бол жин хасагдах явцын хамгийн чухал элемент. Тиймээс элэг хэт их ачаалалд орж хорыг цэвэрлэж дийлэхгүй болсон бол ямар ч жин хасах оролдлого, хичээл зүтгэл талаар болдог.

Ихэнх хүмүүсийн жин хасах оролдлого үр дүн муутай байдгийн гол шалтгаан энэ юм.

Тиймээс дараах ундааг гурав хоног уувал элэг бүрэн цэвэрлэгдэж жин хасах явцад чухал түлхэц болно.

Хэрхэн хэрэглэх

Уг ундааг гурван өдөр, өдөр бүр гурван удаа ууна. Эдгээр гурван өдөр их хоол идэхгүй байх хэрэгтэй. Харин ус сайн уувал цэвэрлэх явцыг дэмжиж өгдөг.

Ундааны найрлага

• Гурван нимбэг
• Нэг аяга хэрчсэн яншуй
• Цоохор майлзын таван гол
• Зургаан аяга ус

Нимбэгний шүүсийг яншуй, цоохор майлзтай хамт холигчонд хийж холино. Дараа нь ус хийгээд дахин холино. Өдөрт хоёр аягаар гурван удаа хоолны өмнө ууна.

Гурван өдөр ингэж уусны дараа 7-10 хоног завсарлаад дахин ууж болно.

Цоохор майлз (Celery):

 

Эх сурвалж: Healthy Food team