Олон жил би өөрийнхөө тасралтын талаар толгойгоо гашилгаж байсан, гэхдээ үйл явц нь их ойлгомжтой юм билээ.

Алкохолны сөрөг үр дагавруудыг мэдсэний дараагаар эрүүл мэндэд тустай биш гэдэг нь ойлгомжтой байна.

-2022 онд сэтгэл санаагаа тогтвортой хадгалах

Чи илүү “сайн” болох гэсний хэрэггүй. Зүгээр л илүү үнэн. Илүү чи. Илүү өөрийгөө илэрхийлэх. Илүү чөлөөтэй.

Хурд хүчинд донтсон нийгэмд энэ бүхэн эхлээд эвгүй санагдаж магад, гэхдээ хэр удаан урагшилсан ч бай, ямар ч байсан бид гэртээ, өөр дээрээ ирнэ.

-Хувийн хамгаалах хэрэгслээ иж бүрэн өмсөөд газрын гадаргаас 1,300 метр буюу харьцуулбал Эйфелийн цамхгийг дөрөв давхарласантай тэнцэхүйц хэмжээний гүн рүү ороход ердөө 2.5 минут ...

-Юутай ч 2021 онд Ерөнхий сайдын хэлсэн шиг эдийн засагт үүр хаяарч бол чадаагүй. Бодлогын хувьд, улс төржсөн олон шийдвэр нь эргээд эдийн засагт хортой тусаж байна. 2022 он гараад бүх зүйл ...

-Харилцахгүй бай

“Gaslighting” гэдэг бол манипуляцын тактик бөгөөд илүү эрх мэдэл, хүчийг олохын тулд хохирогчийг эргүүтүүлж бодит байдалд, өөрийнхөө эрүүл ухаандаа  эргэлзэхэд хүргэдэг.

Эхлээд бүрэн хүлээж аваад, эргүүлээд харилцан ярилцах торгон мэдрэмжийн тэнцвэрийг олох гэдэг нь-мэдээллийг авах, анхаарах, сэтгэл гаргах.