ВИДЕО: Гэр бүлийнхэнтэйгээ хийх боломжтой иогийн дасгал

Монгол Улсын Эрүүл мэндийн яамнаас биеийн дархлаагаа хэрхэн дэмжих, сэтгэл санаагаа амар тайван байлгах талаар зөвлөгөө мэдээллийг тогтмол хүргэсээр байна. 

Энэ удаад Венус Иог студийн багш Б.Ариунзаяа гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт хийх боломжтой нарны мөргөл дасгалыг заалаа.

Хүний биеийн дархлалын системийг идэвхжүүлэх хамгийн хялбар аргын нэг нь дасгал хийх юм. Идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийснээр биеийн дулаан ялгарч, халдварыг эсэргүүцэх чадвараа нэмэгдүүлж байдаг хэмээн НЭМҮТ-ийн Эрдэм шинжилгээний ажилтан Х.Бямбасүрэн зөвлөлөө.