Зэн бол онцгой төлөв байдал, одоо цагт амьдрах урлаг, өөрийгөө ямар нэг бүхэл юмны нэг хэсэг гэдгээ мэдрэх мэдрэмж, бүх зүйлсийн мөн чанарыг ойлгох ухаан юм.
Гэхдээ үүнийг амьдралдаа хэрэгжүүлэхийн тулд завилан сууж, амьсгалаа зохицуулан, бясалгал хийх шаардлагагүй. Зүгээр л түүний сургасан үнэнийг хүлээн зөвшөөрч амьдралаа өөрчил!